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2017年7月 5日 (水)

BarreとPiYo

たまには新しい事に挑戦してみようと、月曜日は"Barre"のクラスを受けてみました。

↓ネットにあった動画ですが、こんな感じの動き

動画中の生徒さん達の気持ちが解って笑えます。

そんなに激しい動きに見えないけれど、実際にやってみると段々足が上がらなくなるんですよね・・

そして今日は"PiYo"にチャレンジ。

ピラティスとヨガを合わせた動きのようですが、「ピヨ」じゃなく「パヨ」と言うみたい。

もっとも、実際のクラスは↓に近かった。

そういえばピラティスを始めてから、お腹が出て来たような気がする。腹筋って痩せないのかしら。

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